讀書會側記

🌱怎樣的人有能力愛人？

人們渴望被愛，但愛並非自然而然發生。有趣的是，在學習的過程中，我們很少討論如何學會愛人，卻期望每個人都具備愛的能力。

本月讀書會的選書不同以往，討論的不是特定領域或技巧，而是對愛的深入思考，讓我們共同抽絲剝繭，一步步地練習與實踐「愛」。

🌱愛主要是給予，不是領受──「我只需要是完整的我」

書中談論的「給予」是純粹的「我希望你好，我想要你好」。然而，在我們的社會文化中，主動與犧牲奉獻往往被視為一種獲得愛的方式。尤其對部分孩子而言，過去的經驗容易讓他誤以為愛是一種條件交換，或是追求認可的手段。

因此，可以提醒自己的是，「給予」有時也意味著給出完整的自我，包括懦弱、慌張，甚至曾犯過的錯誤；並非凡事都要給出答案才能做為稱職的陪伴者，因為陪伴本身就存在價值。坦承自己的有限及需求，反而是真摯的給予，也是更深刻的愛。

🌱愛− (照顧+責任)=身心靈的崩壞

責任是好好回應對方的能力，當人們的需求被回應，才能真正感受到被愛。

國國分享了一位司法少年在善惡間的掙扎：「之前一個月幾十萬在賺，現在工作領那麼少，為什麼我還要在這裡，到底是為什麼？」。面對孩子打從心底的叩問，國國選擇放下自己的成見跟價值觀，針對孩子需求提供中性的思考。

其實，回應和反應間存在著微妙的差異，阿Q舉例說明：「順著情緒是反應，理解自己的感受，理解自己想要表達的，再將其轉化成語言才是回應。」反應與我們的來時路有關 ；回應則是與自己「希望他人學到什麼」有關。

🌱愛−尊重=控制+佔有

尊重之所以難，是因為在任何關係裡，難免都有我們對自己的期待與社會壓力。

不過，儘管我們能夠幫孩子承擔一些事情，也需要認知到孩子有他自己的路。「這是你的選擇，我尊重你」、「如果跌倒了我會在這裡，如果你成功了我恭喜你。」大人和孩子本都是獨立的個體。

接納、包容，並允許孩子成長，指的是除了長出我們期待的樣子，同時練習接受孩子長出我們不期待的樣子。避免將自己的義務與孩子的責任綁在一起，承認孩子的選擇，也就代表下一次仍可以有其他的選擇。

🌱愛−了解=無法提供對方最需要的

行為背後總反映正在受苦和努力活著的生命。照顧好自己的同時站在對方的處境，不讓專業背景成為我們唯一的鏡片，是國國與阿Q在工作上常給自己的重要提醒。

「我了解自己，了解孩子，卻又一無所知。」事實上，我們每天都不斷在變化，與孩子核對我們對他的認識，同時讓孩子持續地認識與了解自己，也是愛裡不可或缺的一環。

🌱「愛的實踐」，沒有公式、SOP或標準答案

儘管有些理念相近，但愛的實踐方式沒有標準答案，因為人的個性本就是多樣的，任何可能都值得去嘗試。最重要的是「該休息就好好休息」。

我們期望孩子能夠成為自己，那麼我們也應保有自己真實的樣子。實踐、覺察和調整做法，在與孩子互動的過程中雖然關鍵，卻也帶來相當程度的疲憊與壓力。所以，善待自己，給自己一些空間和時間。

畢竟，我們是否能夠好好地愛自己，決定了我們能否好好地愛我們所珍愛的人。